大学の家政学部卒業後東京都市ヶ谷の江上料理学院で日本、西洋、中国料理、お菓子を習得。
スタッフとして料理に関する様々な仕事(3分クッキング他料理番組アシスタント、料理本撮影、料理講習会等)に携わる。宮城県石巻市でお菓子教室を2年開催。実家の小林光子クッキングサロン、小林カレー店。をサポートしながら自宅キッチンで自身の教室を主宰(2007年スタート)
18年目を迎える。
CRT栃木放送Accent出演(2020年3月)
下野新聞Aspo多幸願う正月料理掲載(2020年12月)
進研ゼミ小学講座、朝ごはんレシピサイト掲載
日本最大級サロネーゼサイトDreamiasalonの「予約の取れない自宅教室」掲載